2020-12-14 ダイエット 72kg…だと…? 身長165cmしかない私はこの体重では肥満ということになる。 いやいやいや、筋肉だから重いんだよ。という言い訳も鏡に写るぽっこりと膨らんだお腹には通じない。 痩せたい…でも有酸素運動はしたくない… とりあえず筋トレアプリを入れたけど、絶対に続かない。 三日坊主になれれば上等だなぁ 追記 3日持たない。2日ボウズを続けてる。体重は71から72kgを行ったり来たり。 さらに追記 1週間サボってます。ご飯美味しい。